为丰富学生的心理健康知识，普及心理健康自我测评方法， 10月12日，职业中专心理健康咨询老师对部分班级同学进行了心理健康自我测评。
测评中，老师用压力测试图片让同学们自我判断，分析解剖，让大家明白当前人们身上存在的心理压力，并结合实例来说明健康的心理对身体的重要性；同时，下发了SCL-90自评量表及评分解释，并让同学们自己填写表格，进行自我测评；最后，老师介绍了如何有效控制情绪和自我减压的方法，找到正确的方式去排解压力，进一步树立学习幸福感。
通过这次心理健康自我测评，同学们初步了解了心理自我调节的有关知识，同学们纷纷表示:要学会做自己心理的“营养师”，微笑面对学习和生活，开心快乐每一天。
